Besuchen Sie mich beim Bürgerfest in Hude

Leider konnte mein 5 jähriges Bestehen, sowie mein Umzug in die neuen Räumlichkeiten an der Parkstraße 24 im Jahr 2020 coronabedingt nicht stattfinden. ABER: In diesem Jahr (meinem verflixten 7. Geschäftsjahr) gibt es endlich wieder die Chance, dass Sie mich und meine Praxis besuchen können.

 

Am 04. September 2022 findet das Bürgerfest in Hude statt.

Vormittags erfreuen Sie sich an den Flohmarktständen entlang der Parkstraße und ab mittags laden die Geschäftsleute und Vereine zum Bummeln beim verkaufsoffenen Sonntag ein.

 

Zusammen mit Sabine Heiber (das Creativchen - handgemachte Geschenkideen aus Stoff) werde ich einen Gemeinschaftsstand aufbauen, damit Sie mich einmal ganz ungezwungen persönlich kennenlernen können.

Von 10-17 Uhr haben Sie 5die Möglichkeit beim Stresstest Ihren ganz persönlichen Stresslevel zu testen und können auch noch etwas gewinnen. Als  Hauptpreis verlose ich eine Tiefenentspannungssitzung im Wert von 90,-€ und jeder Teilnehmende bekommt außerdem einen Sofortgewinn, den "Sonnenseite Cooler", einen alkoholfreien Cocktail. Außerdem werde ich die Türen meiner Praxis öffnen, sodass man auch die Behandlungsräume anschauen kann, wenn Interesse besteht. Sabine Heiber und ich freue uns auf viele interessierte Besucher!

 

Neue Öffnungszeiten ab September 2022

Ab dem 01. September 2022 hat meine Praxis geänderte Öffnungszeiten.

 

Es werden online keine Vormittagstermine mehr buchbar sein.

Nachmittags gibt es die Auswahl zwischen 15:30 Uhr und 17:30 Uhr am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag.

Falls Sie ausserhalb dieser Zeiten einen Termin benötigen, rufen Sie mich bitte an und wir finden einen Termin.

 

 

 

NEU: Therapie in Bewegung 

Fühlen Sie sich auch manchmal wie der sprichwörtliche Tiger im Käfig?

Fallen Ihnen die besten Lösungen für z. B. berufliche Herausforderungen auch erst beim abendlichen Spaziergang mit den Liebsten ein?

Sollten Sie eigentlich mehr raus an die frische Luft gehen, Ihnen fehlt aber immer die Zeit oder Motivation?

Dann können Sie jetzt Therapie-/Coachingzeit und Bewegung plus frische Luft und Natur gleichzeitig erleben!

 

Ich biete Ihnen ab Juli 2022 meine Therapiestunde auch in Bewegung an der frischen Luft an.

Frei nach dem Motto: "Praxis Sonnenseite ... und dann läufts!" biete ich Ihnen Gespräche in der herrlichen Huder Natur bei einem Spaziergang an. In 60 Minuten Therapiezeit nutzen wir den positiven Einfluss der körperliche Bewegung auf unsere Denkprozesse und Sie werden merken, dass ganz andere Lösungsansätze entstehen werden, wärend Sie sich gleichzeitig auch noch körperlich etwas Gutes tun. Für rein verhaltenstherapeutische Behandlungen können Sie nun also wählen, ob Sie in meine Praxis kommen oder mit mir spazieren gehen. Nutzen Sie diese neue Erfahrung und buchen Sie HIER Ihren ersten Termin in Bewegung! 

 

* Kombinieren Sie gerne Gespräche in der Natur und Sitzungen in meiner Praxis mit Hypnose. Erstgespräche müssen weiterhin in der Praxis durchgeführt werden.

20 Gründe, warum Spazieren gehen so gesund ist
Lesen Sie hier nach, warum Spazieren gehen so gesund ist!
Spazierengehen.pdf
PDF-Dokument [89.3 KB]

Die Vortragszeit geht wieder los!

Am 06. April 2022 ist es endlich wieder soweit und ich darf bei den Wüstinger Landfrauen einen meiner Vorträge halten. Lange Zeit war es mir coronabedingt nicht möglich, aber jetzt geht es wieder los!

Im Rahmen der Jahreshauptversammlung referiere ich über das Thema "Stress lass nach!"

 

Sollten auch Sie an einem Vortrag für Ihre Firma oder Ihren Verein interessiert sein. Setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung.

 

Themen könnten sein:

 

- Stress lass nach!

- Die Kunst des charmanten "Nein sagens"

- Depression & Burnout

- Hypnose, was ist das eigentlich?

 

Aber auch andere Themen, die Sie sich bezüglich der psychischen Gesundheit wünschen, können entsprechend Ihrer Wünsche vorgestellt werden. Ich freue mich auf Ihren Anruf bzw. Ihre Mail.

 

Huder Geschäftsfrauen unterstützen sich

Jetzt gibt es in der Praxis Sonnenseite was zu gucken! Und natürlich auch käuflich zu erwerben.

Diese schöne bunte Vitrine ist jetzt in meine Praxisräume eingezogen. Darin befinden sich allerlei schöne frühlingshafte Deko- und Geschenkideen von "das-creativchen" aus Hude. Alles sind Unikate, da handgemacht und zu absolut fairen und kleinen Preisen.

Sie finden ab sofort selbstgenähte Handtaschen, Portemannaies, Tulpen, Schmetterlinge, Hühner und vieles mehr bei mir. Sollten Sie sich schon immer mal für meine Praxisräume interessiert haben und nun auch mal einen Blick in die Vitrine werfen wollen, kommen Sie nach Terminabsprache gerne vorbei. Das Angebot von Sabine Heiber (das-creativchen) finden Sie auch bei Ihr Zuhause in Ihrem kleinen Minimarkt in der Langenberger Str. 52 (Zufahrt über Kreuzweg). Ich unterstütze damit eine liebe Freundin und Huder Geschäftsfrau und freue mich geichzeitig über die schöne bunte Deko in meinen Räumlichkeiten. Viel Spaß beim Stöbern!

 

Neuigkeiten in 2022

Es gibt einige Neuerungen im Jahr 2022! Auch an der Praxis Sonnenseite ist die Corona Pandemie nicht spurlos vorüber gegangen und da viele Menschen neben den psychischen Beinträchtigungen auch finanzielle Veränderungen zu beklagen haben, habe ich meine Preisgestaltung neu überdacht, um eine bessere Kostentransparenz zu erschaffen und eine bessere Finanzierbarkeit zu erreichen.

Möchten Sie gerne meine Entspannungsabende "Sonnenstunden" besuchen oder eine Gesprächstherapie bei mir starten, wohnen aber zu weit weg? Kein Problem - via Zoom können Sie mich von überall erreichen. Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf und wir werden einen Weg zueinander finden. Weiterhin werde ich in 2022 meine Vortrags- und Trainertätigkeiten ausweiten. Egal ob Sie als Firma, Verein oder andere Gruppe Interesse an meinen Vortägen oder an Entspannung haben, ich bin gerne für Sie da.

Und als weiteres neues Projekt plane ich ein Ausbildungsinstitut für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie zu gründen, welches  eine Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie anbietet. Sie sehen also, Praxis Sonnenseite hat im neuen Jahr viel vor.

 

Schauen Sie gleich mein neues Video und sehen Sie detailliert, was sich in 2022 alles verändert.
Ich freue mich auf ein tolles neues Jahr mit Ihnen!

 

Praxis Sonnenseite jetzt auch auf YouTube

Da die meisten meiner geplanten Präsenzvorträge bei den Volkshochschulen coronabedingt abgesagt werden mussten, hatte ich eine neue Idee. Damit Sie trotzdem weiter mit Wissenswertem rund um die Themen psychische Gesundheit und Entspannung versorgt werden, habe ich einen YouTube Kanal erstellt und poste nun regelmäßig interessante Videos. Schauen Sie doch mal in meine Videos rein. Themen:

die Macht der Gedanken

- Selbstwert

- Hypnose

- Raus aus dem Stress

- Ängste: Beherrscht Du sie oder sie dich?

- Wer kommt in meine Praxis (Wie läuft ein Erstgespräch ab und welche Problematiken werden bei mir bearbeitet?)

und die Fantasiereise "Sommerwind", sowie ein digitaler Praxisrundgang

 

Viel Freude damit.

 

Und auch auf Facebook ist Praxis Sonnenseite schon lange vertreten. Auch hier poste ich immer wieder neue und interessante Beiträge.

Klicken Sie HIER um mehr zu sehen! 

 

Erste Hilfe für Kinder – Spielend helfen lernen

Praxis Sonnenseite ist dabei!

Was mache ich bei Verbrennungen, einem Zeckenbiss oder einer Vergiftung? Und vor allem: Wie kann ich anderen im Notfall helfen? Die kindgerechte Beantwortung dieser Fragen haben sich Landrat Carsten Harings und der K&L Verlag zum Ziel gesetzt und ein leichtverständliches Mal- und Arbeitsbuch für Mädchen und Jungen im Grundschulalter herausgegeben. Ich finde, das ist eine gute Sache und deswegen unterstütze ich dieses Projekt mit meiner Spende und verhelfe 15 Kindern zu einem kostenlosen Buch.

 

Deshalb unterstütze ich das Projekt

Das Buch mit vielen auszumalenden Bildern vermittelt spielerisch die Fähigkeiten, bei Notfällen Erste Hilfe leisten zu können. Es erzählt von den Geschwistern Mario und Olivia, die gemeinsam mit ihrem Dackel Waldi durch verschiedene Episoden führen. Auf 32 Seiten geben sie Tipps und Ratschläge zu Verbrennungen, Hitzschlag, Zeckenbissen, Vergiftungen oder Schocks. So erhalten die Kinder altersgerechtes Wissen, um sich im Notfall richtig zu verhalten und Hilfe herbeirufen zu können. Gleichzeitig können Pädagogen, Erzieher und Eltern die Abbildungen mit den Kindern besprechen und üben.

Mithilfe der Unterstützung vieler örtlicher Unternehmen können die Mal- und Arbeitsbücher kostenlos an die Grundschulkinder im Kreis Oldenburg ausgegeben werden. Ein Engagement, dem ich mich sehr gerne anschließe.

Möchten Sie mehr über das Projekt erfahren? Hier finden Sie weitere Informationen:  www.kl-verlag.de.

 

Bildnachweis: Abb. @ K&L Verlag
 

Vortrag auf Video "Die Kunst des Nein sagens"

Da die Corona-Pandemie selbstverständlich auch Auswirkungen auf meine therapeutisch Arbeit und meine Vorträge hat, habe ich mich sehr über die Anfrage der VHS Oldenburg gefreut, einmal einen meiner Vorträge auf Video mit dem lokalen Internet TV- und Radiosender Oldenburg Eins aufzunehmen und sowohl im Live-Stream, als auch in der Mediathek von Oeins auszustrahlen.

Am 22.02.2021 war es dann soweit und mein Vortrag "Die Kunst des Nein sagens" wurde im Vorabendprogramm gesendet.

Falls Sie keine Möglichkeit hatten diesen zu sehen, finden Sie hier einen Link zur Mediathek in der das Video weiterhin verfügbar ist.

So haben Sie die kostenlose Möglichkeit meinen Vortrag zu sehen und zu hören und können sich über die vielleicht neuen Erkenntnisse freuen. Viel Spaß beim Ansehen und dem nächsten "NEIN"!

 

Die Kunst des Nein sagens

 

Informationsgespräche für Angehörige

In Ihrem Umfeld ist jemand psychisch erkrankt und Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen?

Sie werden vom Betroffenen weggestoßen, obwohl Sie doch nur helfen wollen?

Ihnen fehlen Informationen über das Krankheitsbild? Dann kommen Sie in die Praxis Sonnenseite und lassen sich entsprechend beraten. Durch meine eigenen Erfahrungen und viele Gespräche mit meinen Angehörigen, weiß ich, wie hilflos sich Angehörige psychisch erkrankter Personen oft fühlen. Auch sie brauchen Hilfe, Informationen und Rat. Deswegen scheuen Sie sich nicht, bei mir ein Informationsgespräch für Angehörige (einfach drauf klicken) zu buchen. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über die entsprechende Erkrankung (Psychoedukation), ich beantworte all Ihre Fragen, erläutere Zusammenhänge und oft widersprüchliche Verhaltsweisen. Ich erzähle Ihnen, wie Sie den Betroffenen helfen können und wie Sie weiterhin auch für sich sorgen müssen, um nicht gleichfalls zu erkranken.

Bereits vielen Ehepartner, Eltern und Betroffenen wurde dadurch geholfen. 

 

Verschiebung der Einweihung der neuen Praxisräume

Ich habe mich jetzt entschieden die Einweihung meiner schönen neuen Praxisräume auf den Sommer 2022 zu verschieben.

Es ist mir leider aufgrund der coronabedingten Hygienevorschriften nicht möglich eine Einweihung nach meinen Vorstellungen zu feiern und deswegen muss das Ganze noch ein wenig warten. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben! Freuen Sie sich jetzt schon auf das Fest.

 

Infoabend "Depressionen & Burnout" am 14.09.2020 im Wardenburger Hof

 

Mein nächster Vortrag "Depressionen und Burnout" naht und ich freue mich sehr, dass nach der langen vortragsfreien Zeit (coronabedingt) endlich wieder kleine Lichtblicke zu erkennen sind.

 

Die Landfrauen haben mich für den 14.09.2020 um 19:00 Uhr in den Wardenburger Hof eingeladen und möchten sich über psychische Erkrankungen informieren. 

 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit über psychische Krankheiten und meinen Beruf bzw. die Behandlungsmöglichkeiten aufzuklären, um ihnen damit den Schrecken zu nehmen und das Thema aus der Tabuzone zu holen. Viel mehr Menschen würden sich viel schneller Hilfe holen, wenn man offener mit dem Thema umgehen würde.

Jahrelanges Leid könnte so deutlich verkürzt und Chronifizierung entgegengewirkt werden.

 

Möchten auch Sie einen meiner Vorträge für Ihre Firma, Ihren Verein oder andere Gemeinschaften buchen? Oder wünschen Sie sich einen Präventionsworkshop, der auf Sie und Ihre Mitarbeiter maßgeschneidert ist? 

 

Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an. Gerne berate ich Sie umfassend.

 

 

Seit 27.07.2020 in neuen Praxisräumen

Ich freue mich sehr, Ihnen meine neuen Praxisräume im Zentrum von Hude präsentieren
zu können.

Seit dem 27.07.2020 geht es in der Parkstraße 24 weiter. Hier habe ich für Sie noch mehr Raum und Ruhe, um ungestört mit Ihnen arbeiten zu können.

Nur knappe 200m vom Bahnhof entfernt liegt meine neue großzügige Praxis und ist somit sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. 

Hier können Sie Ihre Sorgen und Nöte mit mir teilen, sich entspannen und völlig frei von Ihrem Alltag erzählen, was Sie beschäftigt und bewegt.

 

Freuen Sie sich mit mir auf die schönen neuen Räume in dem herrlichen Altbau mit dem ganz gewissen Charme.

 

Eine Einweihung der Räumlichkeiten und die Feier meines 5jährigen Praxisjubiläums folgt in Kürze.

"Sonnenstunden" - neues durchgängiges Entspannungsangebot 

Aufgrund der vielen positiven Rückmeldungen zu meinen Entspannungskursen mit Progressiver Muskelentspannung, biete ich seit dem 23.01.2020 ein neues DURCHGÄNGIGES Entspannungsangebot an. So ist dann nicht mehr nach 8 Terminen Schluss, sondern je nach Wunsch geht die Entspannung immer weiter.

Alle 14 Tage donnerstags um 19:00 Uhr treffen wir uns dazu bei Tee und guten Gesprächen im gemütlichen Ambiente der Praxis Sonnenseite zum Entspannen und Genießen. Die Sonnenstunden dauern ca. 90 Minuten zum Preis von 15,-€ je Termin.
Ich werde Sie mit Fantasiereisen, geführten Meditationen, Elementen der Progressiven Muskelentspannung und autogenem Training u. v. m. in die Entspannung führen. Der zweite Durchgang, der am 27.08.2020 startet, ist bereits ausgebucht. Weitere Termine zur Zeit nicht geplant - PAUSIERT CORONABEDINGT!

Schneller zum Wunschtermin. Termine online buchen! 

Ab sofort können Sie ganz einfach den nächsten freien Termin bei mir sehen und sofort online buchen!
Genießen Sie die Vorteile der Technik und buchen Sie zu jeder Tages- und Nachtzeit und ändern oder stornieren Sie Ihre selbst gebuchten Termine innerhalb der vorgegebenen Fristen eigenständig. Kommen Sie dadurch wesentlich schneller zu Ihrem Wunschtermin!

Alles weitere lesen Sie unter "Termine online buchen" oder direkt hier...
Ich freue mich auf Ihren Besuch!

 

Was tun, wenn nichts mehr geht?

Im Notfall sind Sie bei mir jederzeit Herzlich Willkommen! Sie sind bereits in psychotherapeutischer Behandlung, aber ihr Therapeut/Arzt hat Urlaub? Kein Problem! In meiner Privatpraxis (Selbstzahlerpraxis) können Sie auch nur eine oder zwei Notfallstunden besuchen. Komplett ohne Krankenkassenkarte, Überweisung oder Bürokratie!

Sie warten auf Ihren Therapieplatz und möchten eine Übergangsbehandlung? Auch das ist bei mir kein Problem. Sie kommen so lange und so oft, wie Sie wünschen. Sie haben Bedenken wegen den Kosten? Lassen Sie sich nicht abschrecken, sondern besprechen Sie mit mir dieses Thema. Ich zeige Ihnen auf, was finanziell auf Sie zukommt. 
Zögern Sie nicht und rufen Sie mich an. In der Regel bekommen Sie innerhalb der nächsten Woche einen Termin.

 

Praxiseinweihung/-eröffnung am 22. August 2015

Hier ein paar Impressionen von meiner Praxiseinweihung! 

Es war ein herrlicher Tag mit so vielen netten, aufgeschlossenen und interessanten Menschen. Lieben Dank nochmals für die vielen Glückwünsche, die kreativen Geschenke und die bunten Blumengrüße und die wunderbaren aufmunternden Worte.

Jetzt kann also gar nichts mehr schief gehen! 

KOMMEN SIE MIT MIR AUF DIE SONNENSEITE!

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
Praxis Sonnenseite - Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) & Selbstentwicklung